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Fisioterapia de manos y muñecasen Virginia Occidental, Ohio, Virginia y Florida

Su muñeca es una articulación compleja formada por ocho pequeños huesos dispuestos en dos filas entre los huesos del antebrazo y los huesos de la mano. Bandas resistentes de ligamentos conectan los huesos de la muñeca entre sí y con los huesos del antebrazo y de la mano. Los tendones unen los músculos al hueso. El daño a cualquiera de las partes de su muñeca puede causar dolor y afectar su capacidad para usar la muñeca y la mano. Si siente dolor en la muñeca, la causa puede ser:

Lesión

  • Impacto repentino: el método más común de lesionarse la muñeca es cuando cae hacia adelante sobre la mano extendida. Esto puede provocar esguinces, torceduras e incluso fracturas.
  • Estrés repetitivo: cualquier actividad que implique movimientos repetitivos de la muñeca, desde golpear una pelota de tenis o tocar un violonchelo hasta conducir a campo traviesa, puede inflamar los tejidos alrededor de las articulaciones o causar fracturas por estrés, especialmente cuando se realiza el movimiento durante horas y horas sin descanso. . La enfermedad de De Quervain es una lesión por estrés repetitivo que causa dolor en la base del pulgar.

Artritis

  • Osteoartritis: en general, la osteoartritis en la muñeca es poco común y generalmente ocurre solo en personas que se han lesionado la misma muñeca en el pasado. La osteoartritis es causada por el desgaste del cartílago que amortigua los extremos de los huesos. El dolor que se produce en la base del pulgar puede deberse a la osteoartritis.
  • Artritis reumatoide: un trastorno en el que el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos, la artritis reumatoide es común en la muñeca. Si una muñeca se ve afectada, la otra generalmente también lo está.

Otras enfermedades y condiciones

  • Síndrome del túnel carpiano: el síndrome del túnel carpiano se desarrolla cuando hay una mayor presión sobre el nervio mediano, que pasa a través del túnel carpiano, un conducto en el lado de la palma de la muñeca.
  • Enfermedad de Kienbock: este trastorno suele afectar a adultos jóvenes e implica el colapso progresivo de uno de los huesos pequeños de la muñeca. La enfermedad de Kienbock ocurre cuando el suministro de sangre a este hueso se ve comprometido.
  • Quistes ganglionares: estos quistes de tejido blando ocurren con mayor frecuencia en la parte superior de la muñeca, frente a la palma de la mano. Los quistes ganglionares más pequeños parecen causar más dolor que los más grandes.

Información cortesía de la Clínica Mayo.

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Ubicaciones de fisioterapia para manos y muñecas

Preguntas frecuentes

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
  • Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

Las personas de Virginia Occidental, Ohio, Virginia y Florida confían en Mountain River PT

Escuche a pacientes que recuperaron sus vidas.

Su fisioterapeuta se tomó el tiempo para explicarle cómo le ayudarían sus ejercicios en casa durante y después de la terapia. “He seguido usando los ejercicios aunque ya terminé mi terapia”. Estaba contenta con su terapia y con todos los involucrados. Realmente emocionada de que los ejercicios continúen ayudándola con su artritis.

5 stars

RE: María S.

Paciente del río montaña

Muchas gracias por todo lo que has hecho por mí. Tiene un personal muy profesional en un ambiente relajado. Todos ustedes trabajaron duro y aún se preocuparon por mi bienestar. A Ed y Melody, gracias por hacerme sentir como si fuera su único paciente. ¡Ustedes son geniales! Gracias de nuevo a todos.

5 stars

mike b.

Paciente del río montaña

Sólo quería agradecerles nuevamente por llegar tan rápido a la raíz de mi dolor de rodilla y encontrar el remedio que me quitó mi fea cojera. Con la cojera parecía un viejo de sesenta y un años, ahora podré perseguir a cualquiera dentro de los diez años de mi edad. Anoche di una caminata rápida de media hora con mi hija y la pierna se mantuvo bien. Mañana por la mañana definitivamente iremos al YMCA para comenzar ejercicios adicionales. De nuevo, gracias por toda tu ayuda.

5 stars

Dan H.

Paciente del río montaña

Estoy extremadamente satisfecho con la atención y el tratamiento que me brindaron Justin, su asistente Jeff y todas las demás personas excelentes de Mountain River Physical Therapy. Son conocedores, amables y alentadores. Cuando les permitas que te traten para que recupere tu plena salud, no te decepcionarás.

5 stars

Nick M.

Paciente del río montaña

… Recientemente utilicé sus instalaciones para recuperarme de una cirugía en la columna. Creo que gracias a la gran gente que estaba allí y a su capacidad para ayudar y atender las necesidades del paciente, pude recuperarme más rápido de lo normal.

5 stars

Kevin S.

Paciente del río montaña

La semana pasada estuve en Biloxi y Pascagoula, MS con otras personas de Hábitat para la Humanidad del Condado de Wood armando casas nuevas... No hubo problemas importantes en la espalda ni en las piernas. Ha pasado un año entero sin que necesite tu atención/cuidado. Ahora puedo subir 2 tramos de escaleras sin necesidad de la barandilla.

5 stars

Kay H.

Paciente del río montaña

He hecho fisioterapia varias veces y nunca he trabajado con personas tan maravillosas y amables como usted.

5 stars

Linda S.

Paciente del río montaña

Honestamente puedo decir que su personal y sus actitudes optimistas hicieron que ir a fisioterapia fuera una experiencia agradable y gratificante. Felicito su profesionalismo y dedicación a sus pacientes.

5 stars

Ricardo D.

Paciente del río montaña

¡No puedes imaginar cuánto te aprecio a ti y a tu sabiduría! ¡Si no hubieras encontrado mi tendón rotuliano desgarrado, todavía me estaría cayendo y el problema nunca se habría solucionado!

5 stars

issie d.

Paciente del río montaña

Tu sonrisa y tu risa mantuvieron mi ánimo en alto... mientras que tu experiencia me ayudó a recuperarme. Tienes mi agradecimiento y gratitud por todo el tiempo que dedicaste a ayudar en mi recuperación.

5 stars

Sue W.

Paciente del río montaña
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